人気食材宅配サービス徹底比較！おすすめランキング10選【共働き夫婦にピッタリ】

仕事に追われる日々の中で、毎日の夕食作りは想像以上に負担を感じているものです。

限られた時間の中で献立選び、買い物、食材の下処理、調理と、多くのタスクをこなすのは大変ですよね。さらに、栄養バランスや家族の好みにも配慮しようとすると、ストレスも溜まってしまいます。

そんなあなたに、食材宅配サービスを提案します。食材宅配サービスは、献立選びや買い物、重い荷物の持ち運びから解放され、時間を有効活用できるだけでなく、豊かな食卓を実現するための強い味方です。

共働き夫婦におすすめの食材宅配サービス10選

共働き夫婦におすすめの食材宅配サービスは、以下のポイントを満たしているサービスです。

これらのポイントを満たしていれば、仕事や自分の予定に合わせやすく、満足度が高くなります。

各サービスの特徴を比較して、共働き夫婦におすすめの食材宅配サービスを10社選びました。

サービス名	1食の値段	品数	配送料	調理時間	冷蔵/冷凍	対応人数	入会金/年会費	宅配エリア	不在時の対応	お試し	リンク
オイシックス	529円～1,074円	1品～3品	0円～1,800円 ※購入金額・地域による	10分～30分	Kit Oisix:冷蔵・冷凍 ちゃんとOisix:冷蔵	1～4人	0円	全国	再配達	あり 1,980円 送料無料	詳細を見る
ヨシケイ	455円～950円	2品～3品	0円	10分～35分	冷蔵	1～4人	0円	全国	置き配	あり 5日間お試し 1食300円～350円	詳細を見る
あっ！とごはん	600円～640円	2品	0円	15分	冷蔵	2～3人	0円	北海道・青森県・秋田県・岩手県・沖縄県以外	置き配	あり 週5日以上で 1食300円	詳細を見る
らでぃっしゅぼーや	540円～745円 ※ミールキットのみ	1品	0円～1,550円 ※購入金額・地域による	10分	冷蔵・冷凍	2～4人	入会金0円 年会費1,100円 （2年目～）	全国	自社便：置き配 宅配便：再配達	あり ※ミールキットはナシ 1,980円送料無料	詳細を見る
大地を守る会	382円～637円 ※味付け済み肉・魚のみ	1品	0円～2,090円 ※購入金額・地域による	20分	冷蔵・冷凍	2人	入会金0円 年会費1,000円 （2年目～）	全国	自社便：置き配 宅配便：再配達	あり ※ミールキットはナシ 1,980円送料無料	詳細を見る
ワタミの宅食ダイレクト	489円～690円	3品～5品	800円～2,200円 ※地域による	2分～4分程度 ※メニューによって異なる	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 10食お試し 1食390円～488円	詳細を見る
ナッシュ	499円～698円	4品	913円～2,145円 ※地域による	4分～7分程度 ※メニューによって異なる	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 初回300円オフ	詳細を見る
わんまいる	1,056円	3品	935円～2,500円 ※地域による	5分～10分	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 5食セット 初回500円オフ	詳細を見る
パルシステム	329円～799円 ※お料理セットのみ	1品～2品	0円～270円 ※地域による	10分～20分	冷蔵・冷凍	2～3人	出資金1,000円 ※脱退の際に返却	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	置き配	あり 780円 送料無料	詳細を見る
ウェルネスダイニング	740円 ※料理キットの場合	2品	770円	15分	冷凍	1～2人	0円	全国	再配達	あり 送料無料	詳細を見る

1位：オイシックス

オイシックスのミールキット「キットオイシックス」は20分で主菜・副菜の2品が作れます。食材はほぼカット済み。カンタンに作れるのにオシャレなメニューが多いです。

また、値段を抑えたいなら「ちゃんとオイシックス」もオススメ。調理の手間はかかりますが、30分で3品作れてコスパ良しです。

キットオイシックス・ちゃんとオイシックスともに、各メニュー5種類以上の野菜が使われており、栄養バランスもグッド。

キットオイシックスには冷蔵・冷凍タイプがあります。冷凍は賞味期限が長く、保存がきいて便利です。

初めての方限定のおためしセットがあり、通常価格の半額以下の1,980円・送料無料でおトクに利用できます。ミールキットも入っているので試してみたいなら申し込む価値があります。継続の必要はなく、安心して申し込み可能です。

おためしセットはこちら

2位：ヨシケイ

ヨシケイには多種多様なコースがあり、注文のたびに自由に選択できます。本格的なメニューから時短に特化したメニューまで幅広いです。

時短を重視するなら「カットミール」「ラヴュ クイックダイニング」がオススメ。10分〜15分で2品作れるメニューが揃っています。

1つのコースを5日間・6日間まとめて注文すると5％オフで購入可能。

食材は1日分ずつ月〜金曜まで毎日配達してくれるので、冷蔵庫のスペースも取りません。

配達料無料で、不在時は置き配対応してくれます。

初めての方限定で、実際のメニューを5日間体験できるお試し5daysがあります。4つのコースから自分に合ったものを選択可能。1食あたり300円から利用でき、とてもおトクです。

お試し5daysはこちら

3位：あっ！とごはん

あっ！とごはんは、毎週提案されるメニューの中から好きな曜日のものを購入できます。週の利用日数に応じて割引があり、日数が増えるほどおトクです。

コースは1種類で毎日のメニューを選ぶことはできません。

毎週決まった曜日に指定したコースの商品が届けられる定期注文にするとさらに5％オフになります。

食材はヨシケイ同様、1日分ずつ月〜金曜まで配達されます。配達料無料、不在時は置き配対応です。

初めての方限定、週5日以上注文すると1食あたり半額の300円で利用できるキャンペーンがあります。

お試しはこちら

4位：らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、厳しい「RADIX」基準を設け、一般に流通する商品より安全で品質がよいです。

味は良いのに見た目が悪い「ふぞろい食材」も取り扱うことで、食品ロスの削減に力を入れています。

おまかせ野菜セット「めぐる野菜箱」、提案された野菜から加工品まで自分でカスタマイズできる「セレクトサービス」などさまざまなコースから選択可能です。

調理の時短に役立つ商品の品揃えも充実。カット済みの野菜と味付け済みの肉や魚がセットになった「10分KIT」や、野菜を足すだけで1品作れる「野菜たすだけシリーズ」などがあります。

初めての方限定のおためしセットが1,980円・送料無料で購入できます。こだわりのたくさん詰まった新鮮な旬の野菜・果物、ふぞろい食材が半額以下の値段で手に入れることができおトクです。

おためしセットはこちら

5位：大地を守る会

有機野菜宅配のパイオニア。厳しい基準を策定し、創業から48年間しっかり守り続けています。国産原料を優先し、農薬は最小限の使用にとどめ、食品添加物は基本的に不使用です。

安心・安全を求める人にはいちばんオススメのサービス。

野菜と一緒に炒めるだけで完成する「野菜をくわえてシリーズ」が便利です。味付け済みの肉や魚が冷凍で届き、解凍して野菜と炒めるだけで1品作れます。原材料にもこだわっており、国産優先・食品添加物は基本的に不使用です。

初めての方限定のお試しセットがあります。素材も製法もこだわりぬいた厳選された食材がたっぷり入って1,980円・送料無料と破格でお試し可能です。

6位：ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、管理栄養士が設計した栄養バランスのよい冷凍惣菜を自宅まで届けてくれるサービスです。

品数は3種・5種から選べ、1食465円〜とリーズナブル。1食分ずつ冷凍されているので、好きな時に、好きな分だけ食べられます。冷凍なので届いたその日に食べる必要はありません。

宅配便で届くので、自分の都合に合わせて受け取りが可能です。

初めての方限定の「お試し割」があります。おまかせ10食が届くセットが1食390円～とおトクにお試しできます。

送料はかかりますが、宅配弁当が気になるなら試してみるといいですね。

7位：ナッシュ

ナッシュは、糖質・塩分控えめで健康に配慮したメニューとなっています。

調理済のものが1食分ずつパックされ、冷凍で届きます。好きなメニューを選んで電子レンジで調理するだけで完成。献立作り・買い出し・調理・盛り付けの時間が不要になり、時短が可能です。

10食注文で1食599円。継続すればするほど1食あたりの値段が安くなります。累計購入数が170食を超えると永久に1食499円で購入でき、大変おトクです。

毎週3種類、新しいメニューが登場します。ビックデータとAI技術を活用し、メニューの入れ替えも頻繁に行っているので飽きが来にくいです。

初回は通常のセット価格から300円オフで購入可能。宅配便での配達なので自分の都合に合わせて届けてもらえます。送料は別途かかります。

8位：わんまいる

わんまいるは、国産素材100％、合成保存料不使用で作られた宅配冷凍惣菜サービスです。

管理栄養士と料理の匠監修のメニューで、ヘルシーかつ美味しい料理が提供されます。

1食分は主菜と副菜2品がセットです。1品ずつ個包装で急速冷凍されています。冷凍庫にストックするのもかさばらなくて便利です。

メニューに応じて湯せん・流水解凍で盛り付けるだけで完成。最短5分で3品作れてしまうお手軽さです。

1週間に1度・2週間に1度の配送頻度から選べます。1週間で5食、2週間で10食分で必要な人数分購入可能です。

初回限定で1週間分・5食セットが、500円オフの3,980円で購入できます。ヤマト宅急便で届くので都合に合わせて受け取れます。送料は別途必要です。

5食セットお試しはこちら

9位：パルシステム

パルシステムは首都圏を中心に約160万世帯が利用している生協です。対応地域は1都11県、首都圏に限られます。

取り扱い商品は幅広く、有機野菜や生鮮食品、日用品まで多岐に渡ります。商品には独自に厳しい品質基準を設けており、安心安全です。

離乳食や幼児食の種類も多く、産直・国産を優先した添加物に頼らず作られており安心でかつ手軽です。

冷凍惣菜やミールキットも充実。食材はカット済み、たれとレシピ付きで調理の手間が省けます。3人分で約1,000円と利用しやすい値段です。

初めての方限定で利用できるおためしセットがあります。5種類のセットから選べて780円。配送料無料です。宅配サービスと同時に申し込むとおためしセットがさらにおトクになります。

10位：ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の健康宅配食を取り扱っています。糖尿病・高血圧・腎臓病・食生活の偏りが気になる人に向けた宅配弁当、料理キットがあります。

メニューは管理栄養士が監修しており、常駐の管理栄養士がいるので、気になることはいつでも相談可能です。

料理キットは主菜・副菜の2品が作れます。食材はカット済み・味付け済み。自分で作るのが難しい制限食でも簡単に作れます。弁当タイプでは味気ないと思っている人にピッタリです。

弁当、料理キットともに冷凍で届きます。定期注文にすると14食または2人前7食で送料無料になります。

初回お試し注文は注文内容に関わらず送料無料です。

食材宅配サービス選びのポイント5点

食材宅配サービスを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしておきましょう。

配達エリア

自分の住んでいる地域に配達可能か確認しましょう。サービスによっては、配達地域が限られていることがあります。

配達曜日・時間帯

希望する時間帯に配達してくれるか確認しましょう。宅配便を使うサービスならば配達曜日や時間帯指定ができるので安心です。

取り扱い商品の種類

生鮮食品、加工食品、冷凍食品など、必要な食材の種類や量によって、おすすめのサービスが変わってきます。自分が求めている商品が揃っているか確認しましょう。

時短で夕食作りをしたいなら、ミールキットや冷凍おかずの充実したサービスを選ぶのがオススメです。

単品で野菜や日用品も購入できるサービスを選ぶと、外に買い物に出かける頻度が減るので共働き夫婦にピッタリです。

疲れて夕食を作る気力が残されていない時は宅配弁当サービスを利用しましょう。夕食後の後片付けをしなくてよくなり、体力的にラクです。宅配弁当は冷凍庫にいくつかストックでき、緊急時にも役立ちます。

家族構成

家族構成によって、必要な食材の量や種類が変わってきます。

ミールキットは、2人用・3人用の場合が多く、4人用の取り扱いがないサービスが多いです。

ヨシケイには4人用のミールキットがありますが、サービスによっては4人家族以上ならばミールキットを複数購入する必要があります。

4人家族以上の家庭は、4人用のミールキットがあるサービスを選ぶか、人数分より少ないミールキットを購入し、かさ増し利用するのがオススメです。

価格

予算に合うサービスを選びましょう。 サービス内容や配達エリアによって料金が異なるので、比較検討が必要です。

以下の4点を参考にして、予算に合うサービスを選びましょう。

野菜宅配や宅配弁当ならば価格が一定であることが多い

らでぃっしゅぼーやなどの野菜宅配サービスやワタミの宅食ダイレクトなどの宅配弁当サービスは、おまかせセットがあります。おまかせセットを利用すれば、注文金額が一定なので予算が立てやすいです。
注文のたびに商品を入れ替える必要がなく、内容を確認するのが面倒な人に向いています。

注文ごとに自由に商品を入れ替え可能ならば、送料無料ラインを注文金額の基準にする

オイシックスなど、あらかじめ定期ボックスに商品が提案されているサービスは、注文締切日まで自由に商品を入れ替えることが可能です。
注文金額によって送料が変わってくるので、送料無料になる金額を目安に注文すると効率よく利用できます。
サービスによっては、注文金額のほかに地域によって加算される料金もあるので、事前に調べておきましょう。

送料を安くしたいなら自社便対応のサービスを検討

送料を抑えたいなら、ヨシケイなどの自社便配送のサービスがオススメです。自社便で届けてくれるサービスを選ぶと、送料が無料だったり、格安だったりします。
地方に住んでいる場合は宅配便だと送料が高くなるので、見逃せないポイントです。

年会費・入会金が必要かどうか確認

入会金や年会費が必要か確認しておきましょう。定期会員になると初年度の年会費が無料になることが多いですが、2年目からは年会費が発生するサービスがあります。
入会金は必要ないサービスが多いです。

自分に合った食材宅配を選んで夕食作りをラクにしよう

食材宅配サービスは、共働き夫婦の夕食作りを強力にサポートしてくれるサービスです。 自分の目的に合ったサービスを選んで、毎日の夕食作りを楽にしましょう。

以下の特徴を持つ食材宅配サービスを選べば、満足度が高くなります。

自分に合った食材宅配サービスを選ぶ際は、以下の5点のポイントを考慮してください。

数ある食材宅配の中でも共働き夫婦にオススメの10サービスは以下の通りです。

サービス名	1食の値段	品数	配送料	調理時間	冷蔵/冷凍	対応人数	入会金/年会費	宅配エリア	不在時の対応	お試し	リンク
オイシックス	529円～1,074円	1品～3品	0円～1,800円 ※購入金額・地域による	10分～30分	Kit Oisix:冷蔵・冷凍 ちゃんとOisix:冷蔵	1～4人	0円	全国	再配達	あり 1,980円 送料無料	詳細を見る
ヨシケイ	455円～950円	2品～3品	0円	10分～35分	冷蔵	1～4人	0円	全国	置き配	あり 5日間お試し 1食300円～350円	詳細を見る
あっ！とごはん	600円～640円	2品	0円	15分	冷蔵	2～3人	0円	北海道・青森県・秋田県・岩手県・沖縄県以外	置き配	あり 週5日以上で 1食300円	詳細を見る
らでぃっしゅぼーや	540円～745円 ※ミールキットのみ	1品	0円～1,550円 ※購入金額・地域による	10分	冷蔵・冷凍	2～4人	入会金0円 年会費1,100円 （2年目～）	全国	自社便：置き配 宅配便：再配達	あり ※ミールキットはナシ 1,980円送料無料	詳細を見る
大地を守る会	382円～637円 ※味付け済み肉・魚のみ	1品	0円～2,090円 ※購入金額・地域による	20分	冷蔵・冷凍	2人	入会金0円 年会費1,000円 （2年目～）	全国	自社便：置き配 宅配便：再配達	あり ※ミールキットはナシ 1,980円送料無料	詳細を見る
ワタミの宅食ダイレクト	489円～690円	3品～5品	800円～2,200円 ※地域による	2分～4分程度 ※メニューによって異なる	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 10食お試し 1食390円～488円	詳細を見る
ナッシュ	499円～698円	4品	913円～2,145円 ※地域による	4分～7分程度 ※メニューによって異なる	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 初回300円オフ	詳細を見る
わんまいる	1,056円	3品	935円～2,500円 ※地域による	5分～10分	冷凍	1人	0円	全国	再配達	あり 5食セット 500円オフ	詳細を見る
パルシステム	329円～799円 ※お料理セットのみ	1品～2品	0円～270円 ※地域による	10分～20分	冷蔵・冷凍	2～3人	出資金1,000円 ※脱退の際に返却	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	置き配	あり 780円 送料無料	詳細を見る
ウェルネスダイニング	740円 ※料理キットの場合	2品	770円	15分	冷凍	1～2人	0円	全国	再配達	あり 送料無料	詳細を見る

いきなり定期コースに申し込むのが不安ならば、初回限定のお試しから始めてみましょう。格安で実際の商品を試すことができるので、初めての人でも安心して利用できますよ。